El poder de la risoterapia

¿Qué es la risoterapia? “Consiste en realizar una serie de dinámicas que provoquen la risa auténtica de cada uno para desinhibirse, descargar tensiones, eliminar estrés y valorar, en definitiva, la vida. Es como un masaje interior que produce bienestar y hace que te tomes las cosas de otra manera. Que sepas reírte incluso en los momentos de tristeza” afirma mi amiga María. Creo que no hay mejor definición que la que da alguien que haya participado en esta terapia,... Read More